Smärta i knäna kan komma vid såväl överbelastning som plötslig skada. Knäledens stabilitet är i hög grad beroende av ett antal ligament som omger densamma. Inne i knäleden sitter dina korsband. Du har ett främre korsband som stabiliserar ditt underben från att glida framåt i förhållande till ditt lårben. I andra riktningen stabiliserar ditt bakre korsband. På sidorna av din knäled sitter ligament som stabiliserar din knäled i sidled. På insidan av knät har detta ligament tät kontakt med din menisk.
Alla dessa strukturer men även muskler och ledytor kan skapa besvär för dig i alla åldrar. En knäsmärta kan vara ihållande. Därför är det viktigt att du får hjälp med träning, råd och behandling för att chanserna att tiden du lägger ned för att rehabilitera din knäskada går så bra som möjligt. Har du gjort en operation av t.ex. ditt främre korsband så kommer det vara viktigt för dig att skapa struktur för din rehabilitering så att knät framöver även kommer tillåta dig att idrotta, åka på skidsemester och allt det som du önskar att fylla ditt liv med. Oavsett vilket knäbesvär du lider av så är du välkommen att höra av dig till oss.