Ont i foten – Citysjukgymnasterna

Smärta i foten kan vara bekymmersam då just denna kroppsdel får bära den totala vikten av allt som är ovanför d.v.s. resten av din kropp. P.g.a. detta så är det vanligt med belastningsrelaterade skador i foten. Dessa besvär kan påverka såväl leder som senor, muskler, ligament, fettkuddar o.s.v. Ibland kan man behöva avlasta delar av foten under en tid för att sedan kunna komma tillbaka starkare.
Gör man detta på rätt sätt så behöver det inte betyda att man alltid behöver skala ned arbete, idrott och fritidsaktiviteter. Vad som är bäst för just dig bedöms vid ditt besök på kliniken. Även trauma är vanligt kring fot och fotled.
Fotledsstukningar kräver i vissa fall professionellt omhändertagande för att du ska få hjälp med övningar och råd för att inte återfalla i skada. Om du drabbas av återkommande fotledsstukningar är det troligen aktuellt att boka en tid för att få hjälp med rehabprogram.